あなたの不調の答えは、あなたの中にある。東洋医学アロマという「自分を知る」方法
マッサージに行っても、またすぐに肩が凝ってしまう。 よく眠ったはずなのに、なぜか疲れが抜けない。 理由もないのに、イライラしたり、落ち込んだり…。
そんな、繰り返す「原因不明の不調」に、あなたは一人で悩んでいませんか？
こんにちは、大阪京橋で「思考の整体」を行うプロセラピスト、足立みずほです。 もし、あなたが「もう、この不調と一生付き合っていくしかないのかな…」と感じているなら、少しだけ、私のトリートメントに込めた想いと、その設計図についてお話しさせてください。
その不調は、体からの**「大切なメッセージ」**なのかもしれません。
私のトリートメントの原点：「心身一如」という考え方
私のセッションの根底には、東洋医学の**「心身一如（しんしんいちにょ）」という、非常にシンプルで、奥深い考え方があります。 それは、「心と体は、一つであり、切り離すことはできない」**という意味です。
肩こりは、単なる筋肉の問題ではないかもしれません。あなたが無意識に抱え込んだ「責任」や「緊張」が、肩に現れているのかもしれない。 肌荒れは、スキンケアの問題だけでなく、心の「悲しみ」や「バリア機能の低下」が、肌にサインを送っているのかもしれない。
私の役目は、その目に見えない不調の原因を、お客様と一緒に探っていくこと。 あなたの心と体が発する、声なき声に耳を澄まし、その対話を、香りの力で優しくサポートしていく。それが、私のトリートメントの原点です。
あなたの体質を知るための「２つの地図」
では、どうやってその声を聞くのか？ そのために、私は古代から伝わる「２つの地図」を使います。
① 体を構成する３つの要素【気・血・水】
私たちの体は、この３つの要素が、バランス良く巡ることで健康を保っています。
- 気（き）： 生命活動の根源となる、目に見えないエネルギー。元気、気力。
- 血（けつ）： 全身に栄養を運び、精神を安定させる赤い液体。
- 水（すい）： 血液以外の、体を潤す全ての水分。リンパ液など。
この３つのどれかが不足したり（虚）、滞ったり（滞）することで、様々な不調が現れます。
② 自然界と連動する５つの働き【陰陽五行思想】
さらに、私たちの体の中には、自然界と同じように「木・火・土・金・水」という５つの要素（五行）が、互いに助け合ったり、抑制し合ったりしながら、絶妙なバランスを保っています。
- 肝（木）： 感情のコントロール、自律神経
- 心（火）： 精神活動、血液循環
- 脾（土）： 消化吸収、エネルギー生産
- 肺（金）： 呼吸、バリア機能、免疫
- 腎（水）： 生命力の貯蔵、成長、老化
この地図を元に、「あなたのイライラは、“肝”の気の滞りから来ているのかもしれませんね」というように、不調の根本原因に、あたりをつけていくのです。
香りは、心と体に語りかける「通訳者」
では、どうやってその滞りを流し、不足を補うのか？ ここで、アロマテラピーが登場します。
植物から抽出された精油（アロマオイル）は、単なる「良い香り」ではありません。 一つ一つが、特有の性質とエネルギーを持っています。
- 柑橘系の香りは、滞った**「気」**をスムーズに動かしてくれる。
- お花の香りは、興奮した**「心」**を優しく鎮めてくれる。
- 樹木や樹脂の香りは、弱った**「脾」**の土台をどっしりと支えてくれる。
私は、この東洋医学の地図を元に、60種類以上の精油のライブラリの中から、今のあなたの心と体に最も必要な香りを、通訳者のように選び出していきます。
あなたが手に入れる、本当の未来
このアプローチによって、あなたが手に入れるのは、単なる「症状の改善」ではありません。
滞っていたエネルギーがスムーズに流れ出し、心と体が本来のバランスを取り戻した時、あなたは**「本当の自分」**に還ることができます。
- 些細なことでイライラしなくなる、心の余裕。
- 朝、スッキリと目覚められる、軽やかな体。
- 自分を責める思考から解放された、穏やかな毎日。
それこそが、私のトリートメントが目指す、本当のゴールです。
さあ、あなたの体質を探る旅へ
この奥深い世界、少し興味が湧いてきましたか？ では、次のステップとして、あなたが今、どのタイプに当てはまるのか、具体的な体質診断をしてみましょう。
まずは、現代の頑張る女性に最も多い、こちらのタイプから。 あなたの不調の原因を探る、最初の扉を開けてみてください。
