【五行アロマ体質診断⑤】抜け毛・白髪・エイジングサインは「腎」の疲れ？生命力の源を整える香り

2025.06.15 アロマ

五行アロマ体質診断シリーズ、ついに最終回へようこそ。これまでに「肝（感情）」「心（精神）」「脾（消化・気力）」「肺（バリア機能）」と、心と体を巡る旅をしてきました。

こんにちは、大阪京橋で「思考の整体」を行うプロセラピスト、足立みずほです。シリーズの締めくくりとなる今回のテーマは**「腎（じん）」**。五行では「水」にあたります。

東洋医学でいう「腎」とは、単なる腎臓ではなく、私たちの生命エネルギーそのものを貯蔵する、銀行の金庫のような場所。成長、発育、生殖、そして老化といった、人生の大きな流れをコントロールする、根源的な力です。

この「腎」のエネルギーが、あなたの人生をどれだけ豊かにしてくれるか。一緒に、その状態をチェックしてみましょう。

【30秒で完了！あなたの「腎」タイプ度チェック】

あなたの今の「腎」の状態を、客観的に見てみましょう。以下の項目に、いくつチェックがつきますか？

□　手足や顔が、のぼせたりほてったりする
□　足腰がだるく、冷えやすい
□　些細なことに驚きやすく、怖がりな一面がある
□　慢性的な疾患がある、または病気が治りにくい
□　肌の色が、黒っぽくくすんできた
□　塩辛いものが好き
□　耳鳴りがすることがある
□　抜け毛や白髪が増えてきた
□　虫歯が多い、または骨が弱いと感じる
□　冬はカイロが手放せないほどの冷え性
□　年齢より、老けて見られることがある
□　更年期のような症状を感じることがある
□　トイレが近い
□　手足や顔がむくみやすい

診断結果

チェックが0〜3個： あなたの「腎」は、生命エネルギーに満ち溢れています。
チェックが4〜7個： 少し「腎」がお疲れ気味かも。エネルギーの貯金が減り始めているサインです。
チェックが8個以上： 「腎」が、あなたに根本的な休息とエネルギー補給を求めています。エイジングケアにも繋がる、深い養生が必要です。

「腎」タイプのあなたに、本当に必要なアロマとは

診断結果はいかがでしたか？「腎」タイプとは、加齢や過労、慢性的な冷えによって、生命活動の根源となるエネルギーが消耗してしまっている状態です。エイジングのサインは、まさにその結果なのです。

そんな「腎」タイプのあなたを助けてくれるのは、体を根本から温め、ホルモンバランスを整え、生命力を与えてくれる、深く、温かい香りです。

ゼラニウム、ローズウッド： ホルモンバランスを調整し、心と体の両方に活力を与えてくれます。特に、更年期のような揺らぎを感じる時に、優しくサポートしてくれます。
ジュニパーベリー、ジンジャー、シナモン： 体を芯から温め、血行を促進し、不要なものを排出する（利尿）のを助けてくれます。冷えやむくみが気になる時の、力強い味方です。
シダーウッド： 深く落ち着いた木の香りが、生命の根源に働きかけ、心身に安定感と強さをもたらします。

腰のあたりを温めながら、これらの香りでフットバスをするのも、非常におすすめです。